در شرایط جنگ یا پس از آن، اضطراب خیلی شدید و ناگهانی در بعضی از افراد به صورت حمله‌های پنیک (Panic Attack) با علائمی مثل تنگی نفس، تپش قلب، احساس خفگی یا ترس شدید ظاهر میشه اما می‌توانه کنترل‌پذیر باشه. این ویدیوی دفتر مشاوره مفدا وارستگان را تا آخر ببینید تا با راهکارهای کنترل پنیک آشنا بشید.